به گزارش روابط‌عمومی مجتمع مس سرچشمه رفسنجان، دومین همایش خانوادگی سلامت روان شامگاه ۲۷ فروردین‌ماه در شهر مس سرچشمه برگزار شد. در این همایش، دکتر احمد حاجبی، روان‌پزشک و مدیرکل سابق سلامت روان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، به تشریح برخی آسیب‌های شبکه‌های اجتماعی برای جوانان و نوجوانان پرداخت.
وی در سخنرانی خود، موضوع اعتیاد به اینترنت و شبکه‌های اجتماعی را به عنوان یکی از معضلات جدی جامعه مطرح کرد و اظهار داشت که این پدیده می‌تواند پیامدهایی از جمله بی‌خوابی، افت تحصیلی و کاهش سطح تمرکز را برای افراد، به ویژه کودکان و نوجوانان به همراه داشته باشد.
*توصیه‌هایی برای والدین در مدیریت فضای مجازی کودکان
دکتر حاجبی در بخش دیگری از سخنان خود اعلام کرد که میزان استفاده کودکان و نوجوانان از اینترنت باید بر اساس گروه‌های سنی مدیریت شود. وی پیشنهاد داد که کودکان بین شش تا ۱۰ سال تنها یک ساعت، نوجوانان ۱۰ تا ۱۵ سال یک‌ونیم ساعت و افراد بالای ۱۵ سال حدود دوساعت در شبانه‌روز از اینترنت و فضای مجازی استفاده کنند. وی تأکید کرد:
«لازم است والدین ساعات مشخصی برای استفاده فرزندان خود از شبکه‌های اجتماعی تعیین کنند و نظارت دقیقی بر رفتار آنلاین آنان داشته باشند.»
وی همچنین در مورد مهم‌ترین آسیب‌های فضای مجازی هشدار داد و افزود که سرقت اطلاعات شخصی، کاهش عزت نفس، افزایش اضطراب و افسردگی از جمله پیامدهای منفی شبکه‌های اجتماعی برای نوجوانان است. حاجبی تأکید کرد که توجه کودک و نوجوان باید به توانایی‌ها و مهارت‌های واقعی خود جلب شود، نه به تعداد فالورها، لایک‌ها یا کامنت‌هایی که در شبکه‌های اجتماعی دریافت می‌کنند.
*آزار سایبری؛ خطر در کمین نوجوانان
این روان‌پزشک برجسته به موضوع آزار و اذیت سایبری به عنوان یک تهدید جدی در فضای مجازی برای نوجوانان پرداخت و تشریح کرد که کودکان و نوجوانان ممکن است با رفتارهایی همچون قلدری، تحقیر، توهین و تمسخر مواجه شوند که تمامیت هویتی آنان را تهدید می‌کند. حاجبی بیان کرد که این آسیب‌ها گاهی بسیار شدیدتر از چیزی است که در فضای حقیقی رخ می‌دهد و نیازمند مدیریت جدی توسط والدین و مسئولان است.
*دسترسی به محتوای نامناسب؛ معضل جدی در شبکه‌های اجتماعی
دسترسی به محتوای نامناسب، کاهش تعاملات اجتماعی و انزوای فردی از دیگر چالش‌هایی بود که حاجبی به آن اشاره کرد. وی گفت که کنترل و مدیریت استفاده از فضای مجازی برای خانواده‌ها ضروری است. در این زمینه تأکید کرد:
«به‌جای تعطیل کردن کامل استفاده از شبکه‌های اجتماعی، والدین باید اجازه دهند که فرزندانشان به صورت معقول، مدیریت‌شده و با زمان‌بندی مشخص از این فضا بهره ببرند.»
*راهکارهای پیشنهادی برای کاهش آسیب‌های فضای مجازی
حاجبی در پایان سخنان خود راهکارهایی عملی برای والدین ارائه کرد تا بتوانند آسیب‌های فضای مجازی را برای کودکان و نوجوانان خود کاهش دهند. از جمله این اقدامات:
- تعیین محدودیت زمانی متناسب با گروه سنی کودک.
- تشویق به مهارت‌ها و دستاوردهای واقعی به‌جای تمرکز بر محتوای شبکه‌های اجتماعی.
- نظارت فعال والدین بر رفتار آنلاین فرزندان، نه به‌صورت منع کامل بلکه با مدیریت آگاهانه.
- جلوگیری از دسترسی به محتوای نامناسب از طریق تنظیمات امنیتی و گفت‌وگوهای آموزشی با کودکان.
